保健品最好在医生推荐下服用，不能乱补的。我两个宝宝都没吃过这个。但抵抗力都很好的。主要在于平时的饮食调节和户外锻炼，平时我会给宝宝吃较多的水果和青菜，每天都有喝牛奶加上三餐注意营养均衡。
少吃零食，特别是糖。
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