问患者提问

这两天睡不安稳多梦，易醒，烦躁，失眠是怎么了

我一直都是失眠多梦，入睡困难，而且睡觉时间非常短，稍微有点声音就被吵醒了，睡觉的时候脑子里面老在想东西。心情也是烦躁的很，而且还失眠，我到底是在怎么了？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是肾虚造成的。如是绝对肾虚，就要吃壮阳药物。如果是相对肾虚就在医生的指导下服药。也可以通过食疗，杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥等都是补肾食疗方法，肾阳虚可以通过吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。

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