问患者提问

摔了一跤腰疼

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，是可以热敷和贴膏药的，适当休息，最好取腰部不负重体位，如平卧屈髋屈膝位，局部热疗可以使肌肉放松，增加血液循环，减少疼痛，意见建议：注意补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快

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