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失眠多梦,小便沫多异味大,脾气大易怒,腰疼,全身乏

失眠多梦,小便沫多异味大,脾气大易怒,腰疼,全身乏力,大便不成形,骨质舒松

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。

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