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患者提问

年轻的人吃蛋白质粉适合吗?

提问时间:2020-09-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    蛋白质虽然是人体不可缺少的成分,但是年轻人不要额外补充蛋白粉,以免吸收不了,导致身体发生病变。而体质虚弱、老年人可以适当补充蛋白粉。

    建议:您平时可食用含高蛋白的食物,如牛肉、鱼类、豆制品等。

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