饮食上吃什么恶露排得干净点

饮食上想要恶漏排得干净点可以选择食用一些活血化瘀的食物。比如山楂：具有活血化瘀的功效；莲藕：有活血补血的功效，尤其对于产后恶漏较多或者恶漏不尽的产妇来说，效果显著。

红糖：红糖水可以帮助体内恶漏的排出，而且具有补血的效果，也可以帮助子宫进行一定的恢复，当然除了以上食物以外，产妇还需要注意饮食方面需要清淡，多喝水，注意营养均衡，才能更好的帮助子宫的恢复。