根据你说的情况看,主要是和肾阴虚有关的,最好饮食上多调理,配合吃点知柏地黄丸治疗一下。建议您最好饮食上多吃些山药,大枣,黑芝麻,黑木耳,核桃之类的,休息要规律,戒烟酒,养成良好的习惯,慢慢就会有好转的。
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