首页 > 权威问答 > 幽闭恐惧症严重怎么办

问患者提问

幽闭恐惧症严重怎么办

我幽闭恐惧症和黑暗恐惧症非常严重，晚上睡觉必须开着灯睡，只要关上灯或门就会怕的要命怎么办啊？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了幽闭恐惧症，建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。
多与外人交流，增强自信心。如果调节不过来可以前往正规医院精神心理科就诊，积极治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号