整日胡思乱想睡不着是不是抑郁症？

您好，整日胡思乱想睡不着，根据您描述的症状，初步考虑是抑郁症，建议您去专业的医院与专家交流后，确诊病情，制定合适的治疗方案，避免疾病带给身体的危害，抑郁症的危害不容小觑，疾病一定要早发现早治疗。

平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。