晚上睡觉总是一惊一乍睡不着，翻来覆去什么原因

指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是由于情绪不稳定紧张激动熬夜，工作压力，焦虑等原因引起的神经衰弱，就会出现这种情况的，平时注意生活规律按时作息，不要熬夜，保持情绪稳定，避免劳累过度，可以配合吃安神补心丸和谷维素来治疗！如果对我的回复满意请给予评价，还有疑问请继续追问！