补铁和补充叶酸是一回事吗

你好，叶酸是B族维生素的一种。微溶于水，对热、光线、酸性溶液均不稳定，在中性及碱性溶液中对热稳定，烹调中损失可达50~90%。

1、叶酸是合成核酸时所需的辅酶，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制。

2、制造红血球不可缺少物质（与B12），预防治疗叶酸贫血症。指导意见建议有铁质叶酸，这个对补血的作用强一些，如果单纯叶酸的话效果也可以。贫血可以吃些阿胶补血口服液，这个也不错。