睡觉时将自己抓流血

问题分析：你好可能是晚上睡觉皮肤瘙痒，无意之中将自己抓破了不必太担心。意见建议：干燥性皮肤建议如下:睡前喝一杯水，电热毯开的温度不要太大，用点润肤乳，还有就是穿真丝的内衣裤会很好的改善皮肤干燥的问题。

至于生活压力，自己要学会调节，和释放心情，人际关系，是一点一点完善吧，不必过于着急，做好自己别人就会向你靠拢而来。