凉薯的功效与作用。

根据您提供的问题初步分析如下，凉薯别名豆薯、土瓜等，属热带果蔬。凉薯营养丰富，含有人体所必需的蛋白质、糖类、维生素C、纤维素等，其肉质雪白、脆嫩、甜爽多汁，可作水果生食，也可炒食、煲汤、做馅、制糕或加工成淀粉。

凉薯性味甘，性平、无毒，入胃、肝经，能清热祛火、解酒毒、养阴生津，有预防流感及神经痛的功效，主治暑热烦渴、头昏头痛、发热感冒等症。

生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛及阴血亏虚引起的烦热、潮热、盗汗、手足心热、头昏目赤、大便秘结、失眠以及妇女更年期出现的上述相类症状。

现代研究表明，凉薯还有降低血压、血脂等功效，还可以抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。希望我的建议能帮助到您。