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我早上吃粥和面包下午也是这样到了晚饭我喝酸

医生你好我早上吃粥和面包下午也是这样到了晚饭我喝酸奶和吃白馒头请问医生我这样安排好不好我是青少年。我这样吃有营养吗

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的饮食不是很好的，应注意饮食的均衡性，吃一些蔬菜，水果，肉鸡蛋等意见建议应注意吃饭应该多种多样，不要太单一，会影响身体的健康发育，多活动一下，适当的补钙

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