最近学习总是不在状态怎么办

问题分析：从你描述的各种情况来看，你这种情况应是有抑郁症的表现，抑郁症的患者，轻者会出现心情烦闷，脾气暴躁，心慌失眠，重者会有轻生的念头。

意见建议：你这种情况有轻生的念头，就可能是重度抑郁症现象，最好去医院做个详细的检查，如果确实是有抑郁症的话，平时需要服用抗抑郁的药物来治疗，会有一定的治疗效果的。