最近总感觉自己很孤独尤其是晚上

问题分析：从您的描述分析，您目前主要症状是感觉到孤独，不被理解。但您不用担心，您的这种情况并不是真正的孤独症，不属于心理疾病。

您造成目前情况的主要原因是沟通方式与方法存在问题。指导建议：这种情况应该多与家人、朋友及女友进行交流与沟通，但不能强迫别人接受您的观点。

可以多与大家聚餐，旅游，聚会，通过活动加深理解。平时多做运动，规律睡眠，放松心情。