一般尿频是泌尿系统炎症所致，如果检查结果正常，就要考虑是肾虚，或者是心理作用。建议先食疗观察下，多吃些补肾气的食物，如豆腐、鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等。
饮食要清淡，少吃含钾多的食物，注意下身卫生和保暖。
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