晚上盗汗吃什么好？

晚上盗汗应该是身体比较虚弱引起的，可以食用：

1、参苓粥取人参，白茯苓，生姜，粳米，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，适宜于气虚盗汗者。

2、黑豆浮麦汤取黑豆、浮小麦、莲米、红枣、冰糖。先将黑豆、浮小麦洗净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，适宜于阴虚盗汗者。