我的血清镁超标是啥原因，能帮我咨询一下吗

镁元素是人体中必要的矿物质，镁能活化人体中將近300种酵素，而且是能量转换及細胞分化时不可或缺的元素，甚至镁对于神经及肌肉间的协调作用亦具有调节的功能。

自来水及很多食物中都含有镁。镁对身体没有危害。请放心就是了，超标主要影响钙的吸收，适当多吃含铁的食物，吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋。

镁超标问题，只要不是超过的过多，在正常值的附近就可以了，多一个点两个点的，没有什么问题，和你平常饮食有关系，可能检查的几天食用了含镁丰富的食物，问题不大。

如果你因为工作关系，长期接触含镁量高的环境，这就需要警惕镁中毒。但是镁中毒的现象很少见。