问患者提问

抑郁压抑特别想吐上不来气不想动不想见人

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议平时尽量减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。放宽心态，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，多参加有意义社交活动锻炼自己。

相关问题