贫血脱发头发几天不洗就油头发都便稀了

健康指导：您好：您的情况是脂溢性脱发，脂溢性脱发是缺乏维生素出现的皮脂腺分泌问题。建议您适当补充维生素B6，少吃油腻食物，寒凉食物即可。

给您一个食疗：黑豆鸡汤：黑豆150克，大枣10个，莲藕500克，老母鸡1只，姜盐适量，黑豆要先泡发，先泡制24小时、然后一起煮熟吃。