上课老是打瞌睡怎么办?吃什么可以提神？脑清新有没效

心理分析：您好，您的情况是因为您的学习压力较大，导致您出现了焦虑心理，才会出现了睡眠不好，导致您上课打瞌睡的情况出现。

心理指导：建议您可以合理的释放自己的压力，面对学习不要给自己太大的压力，要用平静的心态面对自己的学习，注意劳逸结合，要保证足够的睡眠才能有好的学习。