股骨颈骨折术后70天注意哪些

你好！根据你的情况，考虑应该与腰椎有关，因为发现自己仰卧，腰部有点压抑的感觉，但不明显，后来我就找被子枕头什么的，垫在屁股下边，直服适合高度，一直保持这样，考虑与你的工作性质有关，如果长时间久坐的话，身体会发生麻痹的症状的，并不能准确的判断病情。长期的体位性压迫，导致的局部腰肌劳损。还伴有一定程度的肾虚。而引发的疼痛不适。综上所述，就你的情况而言，是个慢性病。要树立长期调养的准备。

一、纠正体位习惯。避免长时间的久坐久立。

二、睡觉前可以用热水袋外敷于腰部。有条件的话，可以定期去当地正规的中医康复科做艾灸理疗。

三、可以内服金匮肾气丸。

四、每天按时休息，避免过度劳累。睡觉前可以用活络油拭擦腰部半小时。每天坚持。祝福你幸福安康！→→更多骨科疾病预防知识可直接点击左侧【点击咨询】专家即可。vcgqDa