您好根据你叙述的情况，一般情况下骨折恢复三个月以后，你目前可以适当锻炼，但不能超负荷运动。有水肿说明下肢血液循环不好，没有彻底恢复。
指导意见建议你目前不能沾水走路，还需要休息一段时间，可以适当锻炼，但不能长时间走路和负重运动，白天休息时和晚上睡觉适当抬高患肢。
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