工作经常熬夜，视力下降，头疼

你好,你的情况，是由于经常熬夜引起的血管神经性头痛,视力下降，属于功能性疾病,通过调理即可恢复。加强体育锻炼,作息要规律.按时睡觉,少熬夜.可服用健脑补肾丸、人参归脾丸试试，规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。