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什么减肥药最有效？哪种减肥药最好

想要减肥，瘦腰，就要坚持做仰卧起坐。这个运动可以帮助腹部内脏进行运动，可以强健腹部肌肉，让内脏不往下掉，二来可以抑制脂肪的产生，减少腰部赘肉，让腰部更加充满线条感。想得到的帮助：什么样的减肥药最好，恒善堂康丽胶囊怎样？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，建议每餐只吃六分到七分饱，早晚可以做有氧运动，包括跑步，仰卧起坐都可以。

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