什么食物含维生素C最多呢？维生素C能增强人体机能，什么食物含维生素C最多呢？

一些蔬菜水果当中含有的维生素C是非常丰富的，比如说每100克山楂当中就会含有维生素C1700毫克，那么在水果当中猕猴桃号称是维C之王，含有的维生素C是非常丰富的。

当然，蔬菜当中的维生素C也很丰富，比如说西红柿当中，西红柿介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。