我做流一个月

病情分析：您好,流产之后腰疼主要就是没有休息好引起的症状,指导意见：人工流产后伤元气,故应多休息为宜.如工作确实很忙,也要在工作中适当休息,千万不可着凉,穿平底鞋,经常坐或卧为主.食物方面,中医是不准吃水果的,但是限制的时间可不用太长,多吃易消化有营养的食物,如鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.生冷食品不宜吃,更不能吃刚从冰箱里取出的食品.