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高度紧张失眠精神不佳烦躁怎么办

最近我压力特别大，每天都处于高度紧张状态，晚上睡不着，白天精神不佳，还很容易烦躁，怎么办？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高度紧张失眠精神不佳烦躁是由于精神压力过大引起的，平时应当多注意休息，劳逸结合，到医院检查一下。平时也可以服用一些滋阴清火安神的中成药，具体用药谨遵医嘱。
也可以进行针灸调理。

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