神经衰弱的中医疗法

失眠多梦易醒健忘为心脾两虚的表现体质虚不受补很怕上火热气的食物是阴虚火旺的一个表现有慢性咽炎和鼻炎.由您所述当为心肾不交。

可服用六味地黄丸交泰丸以滋阴降火交通心肾.此外针灸气功推拿拔罐等传统的中医疗法对神经衰弱也有一定疗效.生活护理：养成良好的睡眠习惯晚餐要清淡不宜过饱更忌浓茶咖啡及吸烟睡前避免从事紧张和兴奋的活动养成定时就寝的习惯注意睡眠环境的安宁床铺要舒适卧室光线要柔和努力减少噪音去除各种可能影响睡眠的外在因素.喜怒有常保持精神舒畅尽量以放松的顺其自然的心态对待睡眠.从事适当的体力活动或体育锻炼有助于增强体质促进您身心降.注意食用对脑有营养价值的食物如：肝鱼类蛋黄黄油大豆玉米羊脑猪脑芝麻油花生及核桃瘦猪肉羊肉牛肉牛奶鸡鸭白糖红糖蜂蜜甘蔗萝卜大米面粉红薯大枣甜菜及水果等.提问人的追问2009-11-2021:56:37我一躺下脑袋就嗡嗡响该怎样消除这些响声