不失眠但多梦是怎么回事？

病情分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为认知偏差所致，这主要是由于你对自己睡觉所做的梦不能正确的理解和认识，从而让你容易对晚上做梦产生许多认知偏差，并由此让你心里不能包容做梦，甚至认为晚上睡觉做梦比不睡更糟糕。

指导意见：因此，我建议你，从现在开始，你需要做好自我心理调节，端正自己对做梦的态度，正确地认识做梦这一正常的生理现象，从而让你内心不再对做梦产生抵触情绪。