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额头肌肉收缩，头疼

额头肌肉收缩，头疼初中养成熬夜的习惯，一直到现在开学要上高三了，只要白天不上课或干什么体力活，晚上十二点前没有睡意，前几天到了一点才能睡着，前天开始头疼，就是眼睛上方的额头，太阳穴中间那里觉得皮肤在紧缩，一紧一紧地疼，想

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等，长期下去对身体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。

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