脚扭伤了，脚踝肿的厉害，怎样能消肿消得快

这种情况一般需要注意休息，局部物理治疗，应用消痛贴膏，服用三七伤药片活血化瘀消炎,早期局部冷敷。两天以后热敷，促进吸收。

注意休息。3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。祝你健康了。4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患