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问患者提问

饭后多久吃杏仁好？

最近在减肥中后来看到巴旦木杏仁有控制体重的效果于是我就买了它每天吃完每顿饭后就吃上五颗巴旦木杏仁这样可以吗？有控制体重的效果嘛还是饭后马上吃不好要等上二三十分钟再吃才好呢？求解了麻烦医大大了！

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，看你说的情况，这时看你可以在饭后一两个小时服用是会比较好的，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常运动锻炼身体会好些的。
请对我的回答做出评价，谢谢！

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