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脚底心发热，烦躁，有时难以入睡

脚底心发热，烦躁，有时难以入睡。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述来看考虑为更年期综合症的表现，建议你放松心情舒缓压力，保持平和乐观的心态，合理安排作息时间，不要劳累生气情绪激动等，增强体育活动提高身体抵抗力，适当服用些谷维素或安神助眠药物，睡前泡泡脚喝些牛奶，都有利于提高睡眠质量

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