问患者提问

左脚踝扭伤三个月后康复问题

1月1日踢球不慎扭伤左脚外踝，去医院经运动医学科医生诊断为左脚腓骨肌腱腱鞘损伤。曾经的治疗情况和效果：开始是抹创伤乳膏和泡脚，现在是红花油和泡脚，脚踝恢复不错想问下，我昨天在进行简单的小对抗足球运动中，可以带球像原来一样跑，但是左脚受伤踝关节却不敢用力，感觉外翻到一定角度有痛感,还需要多久能康复？另外想问超声波理疗效果怎么样，现在每周六都去理疗半小时，坚持下去有效果么?

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的恢复是不错的，但是不能这么快就进行剧烈的运动。韧带的损伤后功能锻练需要循序渐进，活动量要慢慢加，不能突然就做剧烈运动，像你这种情况1-2个月基本就可以了，理疗对韧带损伤的效果是比较肯定的，对恢复有好处。
祝你早日康复。

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