据上所述，临床工作中建议至医院骨科检查明确病因病情，轻微的损伤是可以保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。在医师指导下希望对你有帮助的。
生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体，希望对你有帮助的。
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