严重上火怎么办。每次醒来眼睛都被眼屎粘住

指导意见：你好，根据你的描述，导致眼屎多常见于

1.用眼时间过久过长，会导致眼部的疲劳和亚健康出现眼屎增多

2.眼睛的局部有炎症（结膜炎，）出现眼屎过多，建议你合理用眼，控制使用手机，电脑时间，注意眼部卫生，饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，如果不缓解可以滴眼药水（托百士滴眼液）治疗。