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吃什么食物对肺部排毒

我所在的单位在一个工业区里，每天都有各种制造厂排放出不同的废气废水，最近总是咳嗽，也没痰，还没去医院做检查呢，现在我自己怀疑是不是肺部中毒了，有没有什么食物对肺部的排毒有帮助啊？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在我们的日常生活中就有很多可以帮助肺部排毒的蔬菜，百合、黑木耳、白萝卜等都对帮助肺部排毒有促进作用，另外，早上7点到9点之间的时间是肺部最有力的时候，也可以在这段时间里做点适当的有氧运动，例如慢跑等。

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