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高密度胆固醇底吃什么食品好

我最近到医院进行体检的时候，说我的高密度胆固醇比较低，想知道这种东西吃什么食品好了？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

海产鱼研究中，发现含有一种独特作用的必需脂肪酸，研究表明，这种必需脂肪酸具有影响人体脂质代谢的作用，可使甘油三脂和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，故能防止动脉硬化和冠心病的发生。

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