注意事项：
1.禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。
2.多饮水，多吃高纤维食物，多运动。对防止便秘肯定有帮助，每天早晚做肛门收缩运动。不要大量饮酒、吃辛辣等刺激性食物。养成每天短时间排便的习惯。如果你的情况严重，只能手术治疗。
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