手后背扭伤，几天不见好转，感觉

您好，根据您所描述的情况，建议最好还是去医院拍片检查一下，排除骨折的可能性，有可能是肌肉拉伤导致的。指导建议：注意休息，尽量不要活动，多做热敷，外擦红花油，活血化瘀，可以配合口服跌打损伤丸进行治疗。

这种情况还是需要慢慢恢复一段时间的，注意保暖，不要着凉。多做肌肉按摩。