骨头痛可不可以吃豆腐

骨头痛可以吃豆腐。骨头痛的人群是可以食豆腐的。豆腐中含有丰富的植物性蛋白质等营养素，而且豆腐软烂、易于消化代谢。

骨头痛的人群建议先去定一些病因，如果是由于缺钙导致的建议可以在补充钙制剂的同时，在饮食上食用一些钙含量丰富的食物。

例如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、紫菜等。