晚上空腹吃苹果的话好不好呢？

晚上空腹吃苹果的话会使胃酸分泌过多而引起胃黏膜的损伤，会引起腹痛的，对于自己的胃肠道都是不好的，而且晚上的时候胃和肠道的消化功能减弱，不能很好的消化吸收苹果的营养，这会导致苹果在胃里残留，并且毒素反而被吸收，不但不会吸收营养的物质，会造成反作用的。

吃苹果适合在中午午餐之后吃一个苹果，或者是在晚餐之前吃。不适合在晚上吃哦，基本上水果都是不适宜空腹吃的。