如何一个星期内把大腿瘦两圈啊？

问题分析：您好！根据您所说的情况，如何一个星期内把大腿瘦两圈啊？考虑一周内有效果，这个难度蛮大的，您可以正常饮食！意见建议：建议您可以饮食控制，要注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

并且在减肥成功后，仍要注意饮食控制与运动的进行