脚崴了怎么办能快速好消肿？

如果是外力因素导致急性脚扭伤的情况，首先局部制动，先用冰块或者冷毛巾进行局部冷敷，减轻皮下出血肿胀的症状，症状缓解以后可以外用红花油或者消肿止痛酊，如果明显活动受限，或者出现错位的情况，应及时去医院拍片检查。

出现急性脚扭伤一定要注意，卧床休息，抬高小腿，促进血液回流，可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如三七片。