平时要改变饮食习惯，吃饭要少吃多餐，不要暴饮暴食。不喝浓茶咖啡，避免吃对胃有刺激性的药物，不吃生冷辛辣食物。考虑可能是患有消化性疾病。
可以到医院消化科做胃镜检查，确定病因，对症治疗，药物可以吃增强胃肠道动力和抑制胃酸分泌的药物。也可以吃理气消胀的药物。
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