问患者提问

感觉精神压力过大精神无法集中

容易自生烦躁精神难以集中感觉有点忧郁症特喜欢乱想然后有时候某件事情会纠结很久

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你目前出现的注意力不集中，主要可能是最近的压力过大造成的不适的。你好，多注意休息，避免过度的劳累，以免加重不适，可以适当的出去走走，散散心情，使心情，舒畅，可以达到改善的。

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