问患者提问

肩膀疼痛半年，无法平卧和侧卧是什么原因

我肩膀疼了半年多/现在不敢抬也不能平卧和侧卧，只能冲一面睡。现在肌肉和颈部也有疼痛感。去医院查说肩周炎，可也没什么效果。是什么原因

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是肩周炎，平时尽量避免久坐少动，可以自己按摩肩部，做点头运动，配合按摩、针灸、敷药等治疗可以改善症状。还可以有时间躺在床上的时候，俯卧，双手在背后握紧，然后头、手、腿以前往上抬，坚持3秒钟，不断重复，能多做就多做，每天坚持练习，会有很明显的效果的。

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