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梦境多是死去的人，怎么能不做梦?

梦境多是死去的人，怎么能不做梦?晚上总爱做梦，一个连一个，醒来梦中情景记忆犹新，做梦内容好出现与已经去世的人说话见面，但是梦中是生前的样子。这些已故人都是自己熟悉的，白天大脑有时突然想到已故的人，这时自己告诫自己打住，大

提问时间：2020-02-10

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

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